体力是推进主线副本、扫荡材料以及参与各类活动的核心资源。体力的获取途径主要包括自然恢复、系统补给、好友赠送以及道具使用等方式。自然恢复是最基础的获取方式，每6分钟恢复1点体力，但存在120点的上限，超过后将不再增长。因此建议玩家每天至少登录两次清空体力，避免溢出浪费。系统会在特定时间段开放体力补给，通常为中午和晚上，错过时可消耗少量元宝补领。好友间每日可互相赠送体力，上限为60点，建议优先添加活跃好友建立稳定的互助关系。
体力丹是快速补充体力的重要道具，其获取方式多样且需合理规划。商城每日限购的体力丹可通过元宝购买，价格随购买次数递增，VIP等级越高可购买次数越多。竞技场挑战和扫荡有概率掉落体力丹，每日可通过多次挑战积累数量。限时活动、成就奖励及邮件系统也会不定期发放体力丹，需及时领取。部分副本如八卦奇阵中隐藏宝箱可能包含体力丹，需按特定路线探索触发。巡逻玩法中派遣武将也有概率获得体力丹，但需注意VIP等级影响巡逻收益。
游戏内部分玩法设计直接关联体力消耗与产出平衡。主线副本扫荡每次消耗5点体力，但能稳定获取经验与材料，建议优先扫荡高收益关卡。精英副本和日常副本同样消耗体力，但产出稀有道具的概率更高，适合长期投入。时空外传等特殊副本需合理分配体力，部分关卡需搭配减伤或回血类增益buff以降低消耗。铜雀台每日可领取两次共100点体力，时间限制为12:00-14:00和18:00-20:00，需定时登录避免遗漏。
元宝作为关键货币，在体力管理中需谨慎使用。除购买体力丹外，元宝还可用于补领错过的系统补给或重置副本挑战次数。平民玩家建议优先保证每日基础体力丹购买，避免过度消耗元宝抽卡。VIP礼包和限时礼包中偶尔包含高性价比体力丹，可根据自身需求选择性购入。长期玩家可通过积累活跃度奖励、成就任务及签到福利，逐步提升体力储备效率。
前期升级阶段建议集中体力用于主线推进，快速解锁新功能；中后期可转向精英副本或活动关卡，针对性获取武将碎片和装备材料。合理利用自动恢复机制，结合定时登录与道具补充，能最大限度提升体力利用率。好友系统的互助功能与活动副本的隐藏奖励机制，均为可持续获取体力的有效补充。
