中单位置是团队节奏的核心枢纽，选择合适的上分英雄需综合考虑版本强度、操作门槛及团队适配性。当前版本强势中单可分为三类：高爆发刺客（如卡特琳娜、劫）、控制型法师（如加里奥、安妮）以及持续输出型炮台（如奥瑞利安·索尔、吉格斯）。刺客类英雄依赖熟练度与进场时机，适合擅长游走支援的玩家；功能型法师更注重团队协作，能为队友创造击杀机会；炮台法师则需稳健发育，通过手长优势压制对手。
刺客英雄中，卡特琳娜凭借技能刷新机制和移动施放大招的特性，成为残局收割的优选。其高游走效率能快速辐射边路优势，但需注意对线期的弱势。劫与菲兹（小鱼人）则依赖电刑符文与贴身连招，通过Q闪或E闪实现精准击杀，但需避免前期被压制兵线。若团队缺乏控制，加里奥和安妮是更稳妥的选择，前者提供群体嘲讽与护盾支援，后者则通过被动眩晕配合闪现开团，尤其适合新手玩家快速掌握。
炮台型法师如奥瑞利安·索尔和吉格斯，优势在于远程消耗与推线能力。索尔的星穹暴涨可覆盖大面积战场，吉格斯的W技能既能自保位移也可拆塔，适合拖延节奏或速推战术。此类英雄需注意蓝量管理，符文建议搭配法力流系带或甜食专家提升续航。若敌方突进英雄较多，可优先选择冰杖或中亚沙漏增强生存能力。
若队伍缺乏AP伤害，优先选择死歌或火男；若需补充开团手段，丽桑卓的进场控场能力不容忽视。熟练度直接影响英雄上限，例如亚索虽人气高，但需极高操作精度才能发挥效果。建议通过训练模式练习连招，并观察高端局对线细节，逐步掌握兵线控制与游走时机。
上分过程中，符文与装备需动态调整。刺客核心符文为电刑，法师可选艾黎或相位猛冲；装备方面，巫妖之祸适配近战AP，卢登的回声则强化poke能力。注意根据对手防御装灵活更换穿透装备，如虚空之杖或莫雷洛秘典。中单需积极参与资源争夺，利用线权协助打野控龙或入侵野区，将个人优势转化为团队胜势。
